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C’est quoi ?
L'Hydro-Course est une activité sportive virtuelle qui se fait individuellement ou en équipe.
Le but est d'accumuler des kilomètres en bougeant, peu importe le sport choisi. Tous les sports à propulsion humaine sont acceptés : marche, vélo, course, natation, etc.
Les distances parcourues par chacun des participants s'additionneront. Cette année, on se lance de défi de parcourir plus de 50 000 km.
Pour qui ?
Les employés, les retraités, la famille et les amis sont les bienvenus.
Coût :
Gratuit
Dons à récolter
Nous demandons que chaque participante ou participant amasse un minimum de 50 $ de dons pour notre campagne Centraide 2022. Pour les enfants qui participent à la course, aucune levée de fonds minimale n’est demandée.
Tous les dons des employés et des retraités d'Hydro-Québec seront jumelés par l'entreprise.
Un reçu fiscal sera remis pour tout don de 20 $ ou plus.
Nouveautés cette année
• Un plan d'entraînement pour renforcer les muscles du tronc et des membres inférieurs sera remis à chaque participante et participant. Ce programme, d’une durée de 20 à 30 minutes, est offert par l'équipe de kinésiologues « Bouger au travail » d'Hydro-Québec.
• Quatre programmes d’entraînement personnalisés à gagner.
Information et inscription :
https://www.hydrocoursecentraide.com/
Merci à notre partenaire !
La Caisse Hydro offre généreusement 25 $ en don à tous les membres de la caisse Hydro inscrits à l’événement.